Perguntas frequentes

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1. O que é terapia cognitivo-comportamental (TCC) e como funciona?

   • A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para problemas emocionais e comportamentais. Ela trabalha em colaboração entre o terapeuta e o cliente para desenvolver estratégias práticas para enfrentar desafios e promover mudanças positivas na vida.

2. Como a terapia cognitivo-comportamental pode me ajudar?

   • A TCC pode ajudá-lo(a) a desenvolver habilidades para lidar com o estresse, ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, entre outros. Ela oferece ferramentas práticas para enfrentar desafios emocionais, promover mudanças de comportamento e alcançar uma vida mais equilibrada e gratificante.

3. Como funciona a terapia online em comparação com a terapia tradicional em consultório?

   •  A terapia online é conduzida através de videochamadas seguras e criptografadas, oferecendo a conveniência de receber suporte terapêutico no conforto de sua casa. Enquanto na terapia tradicional o cliente e o terapeuta se encontram pessoalmente, na terapia online, a interação é realizada virtualmente.

4. Quais são as vantagens da terapia online?

   • A terapia online oferece conveniência, acesso ampliado a serviços terapêuticos, maior flexibilidade de horário, conforto e privacidade, além de eliminar barreiras geográficas.

5. Quais são os requisitos técnicos para participar da terapia online?

   • Para participar da terapia online, você precisará de um dispositivo com uma conexão estável de internet, uma webcam e um ambiente tranquilo e privado para suas sessões.

6. Como faço para agendar uma consulta de terapia online?

   • Você pode agendar uma consulta de terapia online entrando em contato conosco através do nosso site, e-mail ou telefone. Nossa equipe terá prazer em ajudá-lo(a) a encontrar um horário que se ajuste à sua agenda.

7. Quais são as formas de pagamento para a terapia online?

   • Aceitamos pagamentos via transferência bancária, cartão de crédito ou PayPal. Detalhes sobre os métodos de pagamento serão fornecidos durante o processo de agendamento da consulta.

8. Qual é a política de cancelamento e reembolso?

   • Nossa política de cancelamento e reembolso varia de acordo com o consultório. Geralmente, solicitamos um aviso prévio de pelo menos 24 horas para cancelamentos ou reagendamentos. Por favor, entre em contato conosco para obter informações específicas sobre nossa política.

9. Como faço para me preparar para uma sessão de terapia online?

   • Recomendamos que você escolha um ambiente tranquilo e privado para suas sessões, teste sua conexão de internet e certifique-se de que seu dispositivo e webcam estejam funcionando corretamente. Também é útil refletir sobre os temas que você deseja discutir durante a sessão.

10. A terapia online é coberta pelo meu plano de seguro de saúde?

    •  A cobertura de terapia online pelo seguro de saúde pode variar dependendo do seu plano e da seguradora. Recomendamos que você entre em contato com sua seguradora para verificar sua cobertura específica de terapia online.